

关爱孩子从护眼开始
1、科学用眼:读书写字注意三个一,眼离书一尺、胸离桌一拳、手离笔尖一寸;走路或乘车时不要看书;不要趴着看书写字;用眼时间不要过长,每隔50分钟左右休息10分钟,经常望远处。
2、注意用眼卫生:不要长时间近距离读书写字、看电视、玩电子游戏;不要在光线太强或太弱的环境中读书写字,建议使用无频闪的护眼灯,灯应放在左前方一尺左右距离;灯应距离桌面0.4米;看电视应距离电视屏幕对角线的6倍以外观看;一般看电视40分钟左右休息10分钟;不玩电子游戏、电脑,据有关资料显示:电玩、电脑的危害是电视的5倍。
3、尽早监测视力发育状况:特别是要分别查两眼的视力,以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一眼往往失去使用机会而发展成为弱视,特别是立体视觉受到影响。眼科专家认为弱视矫正不超过十二岁。视力检查应每3~6个月做一次。